โลกของเด็กก่อนวัยเรียนเต็มไปด้วยสิ่งที่น่าสนใจให้ค้นพบ แต่ถึงกระนั้นก็ยังเต็มไปด้วยสถานการณ์ที่ไม่คุ้นเคย โดยความกลัวคือสิ่งที่เกิดขึ้นในช่องว่างระหว่างการสัมผัสกับสิ่งใหม่ ๆ และการทำความเข้าใจว่าสิ่งนั้นคืออะไร โดยเด็กอายุ 3 และ 4 ปี อาจมีปัญหาในการแยกแยะจินตนาการจากความเป็นจริง ดังนั้น ในบทความนี้เราจะมาช่วยคุณผู้อ่านบรรเทาความกลัวของเด็กเล็ก บรรเทาความกลัวของลูกน้อย ให้มีสุขภาพจิตที่ดีขึ้นกัน 1. สัญญาณ เด็กบางคนจะพูดออกมาเลยว่าตัวเองกลัว แต่ถึงกระนั้นเด็กคนอื่น ๆ ก็มีโอกาสน้อยที่จะมีทักษะทางภาษาในการแสดงความกลัว ดังนั้น ความวิตกกังวลของเด็กอาจปรากฏเป็นกระสับกระส่าย หรือเกิดอารมณ์หงุดหงิดได้ 2. ก้าวไปทีละขั้น การหลีกเลี่ยงสิ่งกระตุ้นที่ทำให้เกิดความกลัวของบุตรหลานเป็นเรื่องที่ดี แต่การทำเช่นนั้นอาจทำให้ลูกของคุณไม่ได้ทำความรู้จักกับความกลัวนั้นอย่างแท้จริง ตัวอย่างเช่นถ้าลูกของคุณ กลัวตัวตลก ก็อาจจะให้ลูกของคุณนั้น แอบมองจากที่ไกล ๆ หรือพยายามโฟกัสตั้งเป้าไปที่ลูกโป่งที่ตัวตลกถือ เป็นต้น 3. โฟกัสที่ความสนุก การเล่นสามารถช่วยลดความวิตกกังวลได้อย่างมาก หากลูกของคุณกลัวความมืด แนะนำให้อ่านนิทานก่อนนอนโดยใช้ไฟฉาย หรือซื้อของเล่นเรืองแสงในที่มืดเป็นต้น 4. ช่วยให้ลูกผ่อนคลาย เมื่อลูกมีอายุ 4 ขวบ เด็ก ๆ จะมีความอดทนและเข้าใจถึงร่างกายของตัวเองมากขึ้น แนะนำให้ลูกของคุณฝึกหายใจเข้าลึก ๆ ผ่อนคลายและหายใจออก เมื่อเขาเชี่ยวชาญแล้ว เขาจะสามารถปลอบตัวเอง ก่อนที่ความกลัวของเขาจะทวีความรุนแรงขึ้นได้ …
5 วิธีหยุดความกลัวของเด็กเล็ก
