Category: Kids

ปัจจุบันการฉีดวัคซีนป้องกันโควิด – 19 สามารถฉีดให้แก่ผู้ที่มีอายุ 12 ปีขึ้นไปเท่านั้น ทำให้เกิดความกังวลกับคุณพ่อ – คุณแม่จำนวนมาก ว่าจะรักษาสุขภาพของลูกน้อยได้อย่างไร โดยเด็กส่วนใหญ่ไม่ได้ป่วยหนักจากโควิด-19 แต่ถึงกระนั้นก็สามารถเกิดขึ้นได้ และคงไม่มีผู้ปกครองคนไหนอยากเสี่ยงอย่างแน่นอน  แนะนำวิธีอยู่อย่างปลอดภัย หากเด็ก ๆ ยังไม่ได้รับการฉีดวัคซีน COVID-19 ซึ่งเราไม่อาจรู้เลยว่า สถานการณ์การติดเชื้อไวรัสโควิด – 19 จะอยู่กับเราอีกนานแค่ไหน ดังนั้นสิ่งที่ทุกคนทำได้ก็คือ ต้องระมัดระวังตัวเองให้ดีที่สุด และรักษาความสะอาด โดยเฉพาะเด็กที่ยังไม่ได้มีการอนุมัติให้ฉีดวัคซีน ณ ตอนนี้ ถึงแม้ว่าเด็กจะมีภูมิที่ค่อนข้างแข็งแรง แต่ก็คงไม่มีพ่อแม่คนไหนอยากจะเสี่ยงให้ลูกป่วยเป็นแน่ เพราะเพียงแค่เห็นลูกไม่สบายพ่อแม่ก็ปวดใจไปด้วยแล้ว  

การเลือกผ้าอ้อมสำหรับทารกเป็นสิ่งสำคัญ เพราะผ้าอ้อมไม่เพียงแค่ช่วยให้เด็กสบายตัว แต่ยังมีผลต่อสุขภาพผิวของลูกน้อยด้วย ในปัจจุบันผ้าอ้อมใยไผ่กำลังเป็นที่นิยมมากขึ้น เพราะเป็นทางเลือกที่ดีทั้งกับผิวของเด็กและสิ่งแวดล้อม  1. ดีต่อผิวเด็ก  ผ้าอ้อมใยไผ่ทำจากเส้นใยธรรมชาติจากต้นไผ่ ซึ่งมีความนุ่มและอ่อนโยนต่อผิวเด็ก ทำให้ไม่เกิดอาการระคายเคืองหรือแพ้เหมือนผ้าอ้อมที่ทำจากวัสดุสังเคราะห์ นอกจากนี้ ใยไผ่ยังมีคุณสมบัติระบายอากาศและดูดซับความชื้นได้ดี ช่วยให้ผิวของเด็กแห้งสบาย ไม่เกิดผื่นผิวหนัง  2. ปลอดสารเคมี  ผ้าอ้อมใยไผ่ส่วนใหญ่ผลิตจากวัสดุธรรมชาติและไม่ใช้สารเคมีในการผลิต จึงปลอดภัยสำหรับผิวบอบบางของทารก ไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้หรือระคายเคือง ซึ่งแตกต่างจากผ้าอ้อมชนิดอื่นที่อาจมีสารเคมีตกค้าง  3. เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม  ผ้าอ้อมใยไผ่ย่อยสลายได้ทางชีวภาพ (Biodegradable) ต่างจากผ้าอ้อมพลาสติกที่ต้องใช้เวลานานมากในการย่อยสลาย การใช้ผ้าอ้อมใยไผ่ช่วยลดขยะพลาสติกและช่วยรักษาสิ่งแวดล้อมไปพร้อมๆ กัน นอกจากนี้ การปลูกไผ่ยังช่วยดูดซับคาร์บอนไดออกไซด์และเพิ่มพื้นที่สีเขียว  4. ดูดซับได้ดี  ใยไผ่มีคุณสมบัติในการดูดซับความชื้นได้ดี ช่วยให้ผ้าอ้อมใยไผ่แห้งสบายและลดการสัมผัสของผิวกับความชื้น ซึ่งช่วยป้องกันการเกิดผื่นและผิวระคายเคืองจากความเปียกชื้น  5. ทนทานและใช้ได้นาน  ผ้าอ้อมใยไผ่มีความทนทานสูง ใช้ได้หลายครั้งหลังการซัก โดยยังคงรักษาคุณภาพทั้งในแง่ของความนุ่มและการดูดซับความชื้น จึงช่วยประหยัดค่าใช้จ่ายและลดการสร้างขยะจากผ้าอ้อมใช้แล้ว  6. ลดการใช้พลาสติก  การเลือกใช้ผ้าอ้อมใยไผ่ช่วยลดการใช้ผ้าอ้อมพลาสติก ซึ่งเป็นขยะที่ย่อยสลายได้ยากและสะสมในธรรมชาติได้เป็นเวลานาน การใช้ผ้าอ้อมที่ย่อยสลายได้ทางชีวภาพจึงเป็นการช่วยลดปริมาณขยะและส่งเสริมการรักษาสิ่งแวดล้อม  สรุป  ผ้าอ้อมใยไผ่เป็นทางเลือกที่ดีทั้งสำหรับผิวของเด็กและสิ่งแวดล้อม ไม่เพียงแค่ช่วยให้ผิวของลูกน้อยอ่อนโยนจากสารเคมี แต่ยังช่วยลดผลกระทบต่อโลกด้วยการย่อยสลายได้และลดการใช้พลาสติกผ้าอ้อมใยไผ่จึงเป็นทางเลือกที่คุณแม่สามารถมั่นใจได้ว่าดีทั้งกับลูกและโลก 

เคยสงสัยไหมว่า ของเล่นเสริมทักษะ ที่เราให้เด็กเล่นสามารถช่วยพัฒนาทักษะทางสติปัญญา ทางร่างกาย และทางสังคมให้กับเด็กได้มากน้อยเพียงใด?

โลกของเด็กก่อนวัยเรียนเต็มไปด้วยสิ่งที่น่าสนใจให้ค้นพบ แต่ถึงกระนั้นก็ยังเต็มไปด้วยสถานการณ์ที่ไม่คุ้นเคย โดยความกลัวคือสิ่งที่เกิดขึ้นในช่องว่างระหว่างการสัมผัสกับสิ่งใหม่ ๆ และการทำความเข้าใจว่าสิ่งนั้นคืออะไร โดยเด็กอายุ 3 และ 4 ปี อาจมีปัญหาในการแยกแยะจินตนาการจากความเป็นจริง ดังนั้น ในบทความนี้เราจะมาช่วยคุณผู้อ่านบรรเทาความกลัวของเด็กเล็ก บรรเทาความกลัวของลูกน้อย ให้มีสุขภาพจิตที่ดีขึ้นกัน    1. สัญญาณ เด็กบางคนจะพูดออกมาเลยว่าตัวเองกลัว แต่ถึงกระนั้นเด็กคนอื่น ๆ ก็มีโอกาสน้อยที่จะมีทักษะทางภาษาในการแสดงความกลัว ดังนั้น ความวิตกกังวลของเด็กอาจปรากฏเป็นกระสับกระส่าย หรือเกิดอารมณ์หงุดหงิดได้   2. ก้าวไปทีละขั้น การหลีกเลี่ยงสิ่งกระตุ้นที่ทำให้เกิดความกลัวของบุตรหลานเป็นเรื่องที่ดี แต่การทำเช่นนั้นอาจทำให้ลูกของคุณไม่ได้ทำความรู้จักกับความกลัวนั้นอย่างแท้จริง ตัวอย่างเช่นถ้าลูกของคุณ กลัวตัวตลก ก็อาจจะให้ลูกของคุณนั้น แอบมองจากที่ไกล ๆ หรือพยายามโฟกัสตั้งเป้าไปที่ลูกโป่งที่ตัวตลกถือ เป็นต้น    3. โฟกัสที่ความสนุก การเล่นสามารถช่วยลดความวิตกกังวลได้อย่างมาก หากลูกของคุณกลัวความมืด แนะนำให้อ่านนิทานก่อนนอนโดยใช้ไฟฉาย หรือซื้อของเล่นเรืองแสงในที่มืดเป็นต้น  4. ช่วยให้ลูกผ่อนคลาย เมื่อลูกมีอายุ 4 ขวบ เด็ก ๆ จะมีความอดทนและเข้าใจถึงร่างกายของตัวเองมากขึ้น แนะนำให้ลูกของคุณฝึกหายใจเข้าลึก  ๆ ผ่อนคลายและหายใจออก เมื่อเขาเชี่ยวชาญแล้ว เขาจะสามารถปลอบตัวเอง ก่อนที่ความกลัวของเขาจะทวีความรุนแรงขึ้นได้  …

เด็กหลายคนอายเมื่อ มีการทักทายกับคนที่พวกเขาไม่รู้จัก แต่คุณสามารถทำให้ลูกน้อยสบายใจขึ้นได้ ด้วยการฝึกฝนทักษะนี้ให้กับลูกที่บ้าน ซึ่งเราก็ได้นำเคล็ดลับเทคนิคดี ๆ มานำเสนอให้คุณได้ลองนำไปปรับใช้กันในบทความนี้แล้ว ซึ่งจะทำให้ลูกของคุณนั้นผูกมิตรกับเพื่อนหน้าใหม่ได้ง่ายขึ้นอย่างแน่นอน ไม่ว่าจะเป็นเพื่อนแถวบ้าน หรือเพื่อนที่กำลังจะเตรียมตัวไปเจอที่โรงเรียน 1. ซ้อมกับพ่อแม่เป็นวิธีที่ง่ายที่สุด  แนะนำให้คุณลูกสวมบทบาททักทายแบบต่าง ๆ โดยแสดงให้ลูกรู้จักวิธีสบตากับคุณ และขอให้ลูกแนะนำตัวอย่างชัดเจน เช่น “สวัสดี ฉันชื่อ …” ซึ่งวิธีนี้จะทำให้ลูกเกิดความสบายใจและได้ลงมือซักซ้อมจริง และในระหว่างที่ซ้อมพ่อแม่ ก็สามารถ แนะนำเพิ่มเติมให้กับลูกได้ว่า ควรจะแนะนำอย่างไร ใช้น้ำเสียงอย่างไร สามารถโต้ตอบได้จากคนจริง ๆ ซึ่งจะทำให้ลูกนั้นเกิดความมั่นใจมากขึ้น 2. ใช้ตุ๊กตาให้เป็นประโยชน์ จัดแถวตุ๊กตาสัตว์หรือของเล่น และฝึกให้ลูกแนะนำตัวกับตุ๊กตาขณะที่เล่น วิธีนี้จะทำให้ลูกของคุณนั้นเกิดความสบายใจในขณะที่เล่นมากที่สุด และทำให้มีความเป็นธรรมชาติ ลดความเกร็งเพิ่มมากขึ้นอีกด้วย และทำให้ลูกของคุณนั้นได้ฝึกพูดออกมาได้ทำความรู้จักกับ ตุ๊กตาหรือของเล่นในแบบที่ ไม่รู้สึกตะขิดตะขวงใจ  3. เพิ่มขั้นตอนเล็ก ๆ ให้กับการเล่นเกม  ในขณะที่คุณทำกิจกรรมกับลูกอยู่ หรือเล่นเกมอะไรกับลูกก็ตาม ขอให้เพิ่มเติมกิจกรรมชวนเพื่อนเล่นเข้าไปด้วย เช่น ชวนเพื่อน A เล่น (แม้จะไม่มีเพื่อนAอยู่ตรงนั้นก็ตาม อย่าลืมว่าสิ่งนี้เป็นจินตนาการเฉย ๆ ) แต่ก็ขอให้จริงจังไปด้วย การซ้อมเป็นสิ่งสำคัญเพราะว่า …

เมื่อลูกน้อยของคุณ เริ่มมีความมั่นใจมากขึ้น ก็จะส่งผลทำให้ลูกของคุณนั้นอยากจะริเริ่มสร้างสรรค์สิ่งใหม่ มีความรักต่อการเรียนรู้สิ่งรอบตัวมากยิ่งขึ้น มีอารมณ์ที่แจ่มใส มีอารมณ์ที่ดี ส่วนหนึ่งที่จะทำให้ลูกของคุณนั้นเป็นเด็กที่มีความมั่นใจก็มาจากการมอบอิสระให้กับลูกน้อย ซึ่งอิสระนี้สามารถทำได้จากเรื่องเล็ก ๆ ในชีวิตประจำวัน ไม่จำเป็นที่ต้องเป็นเรื่องใหญ่อะไรเลย ซึ่งเราก็มาแนะนำการมอบอิสระให้ลูก ๆ ของคุณ เพื่อที่จะทำให้ลูกคุณนั้นมีความมั่นใจเพิ่มขึ้นแล้ว  1. การมอบความอิสระ ทำให้ลูกของคุณมีความมั่นใจมากขึ้น ความเป็นอิสระและความมั่นใจ สามารถเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว ทำให้ลูกคุณสามารถการจัดการสิ่งต่าง ๆ ได้ด้วยตนเอง ซึ่งจะช่วยกำหนดพัฒนาการทางสังคมในอนาคตได้เป็นอย่างดี สิ่งสำคัญคือ คุณต้องเคารพในความรู้สึกเป็นอิสระของบุตรหลาน ปล่อยให้เขาทำสิ่งต่าง ๆ ด้วยตัวเองในเรื่องง่าย ๆ จะดีที่สุด 2. ปล่อยให้ลูกทานอาหารด้วยตนเอง  การปล่อยให้ลูกทานอาหารด้วยตนเอง เป็นสิ่งที่สำคัญสำหรับบุตรหลานของคุณในวัยนี้ เมื่อใดก็ตามที่เป็นไปได้ ปล่อยให้เขา ทานอาหารด้วยตัวเองแน่นอนว่า จะต้องเลอะเทอะอย่างแน่นอน ดังนั้นขอให้คุณนำลูกไปวางไว้บนเสื่อกันน้ำ หรือในพื้นที่ที่สามารถจัดเก็บทำความสะอาดได้ง่าย ซึ่งสิ่งนี้จะทำให้ลูกของคุณได้เรียนรู้ที่จะรับประทานอาหาร เคี้ยวอาหารได้อย่างเอร็ดอร่อย โดยที่คุณอาจจะมองดูอยู่ห่าง ๆ ไม่เป็นการจับตามองมากนัก 3. ทำงานบ้าน ลูกของคุณสามารถจัดการกับงานบ้านที่เหมาะสมกับวัยได้ ตั้งแต่การกวาดพื้นไปจนถึงการล้างจาน แม้แต่เด็กเล็กก็สามารถช่วยจัดโต๊ะได้ การงานบ้านทำให้เด็ก ๆ  รู้สึกว่าตนเองมีความรับผิดชอบและสามารถช่วยเพิ่มความมั่นใจในตนเองได้ เนื่องจากเห็นว่างานของพวกเขามีส่วนสนับสนุนที่มีคุณค่าต่อครอบครัว …